寶寶和大人一起睡，一來方便照顧，二來孩子太小，分開睡大人也不放心。但是孩子漸漸長大，一直和大人一起睡的話就不太好了，可是孩子已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，與孩子分房睡倒成了許多家長苦惱的問題。

NYC早教中心覺得，太早和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。目前，3—5歲是大部分認(rèn)同的孩子分房睡的適合年齡，不僅有助于培養(yǎng)獨立意識和自理能力，防止孩子長大后對父母過度依賴，可以更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，同時也能幫助孩子脫離戀母或者戀父情結(jié)。但具體情況也要根據(jù)孩子的自理力、膽量、對父母的依戀程度等因素，循序漸進(jìn)地先分床再分房，給寶寶一個適應(yīng)過程，慢慢引導(dǎo)孩子接受并享受分房睡，不要一下子就強(qiáng)行分房，反而容易有反效果。

俗話說，說得容易做起難。讓孩子分床或分房獨自睡覺之所以成為大難題，除了孩子本身強(qiáng)烈的抵觸、依賴情緒，父母自身的分離焦慮也增加了這個過程的難度。一方面既想讓孩子自己睡，一方面又擔(dān)心擔(dān)心分房后孩子會孤獨害怕，不能安然入睡、會踢被子著涼、會不小心翻身摔下床、或是被毯子蒙住頭不能呼吸······如此的糾結(jié)，加上孩子的大哭大鬧，很多家長不得不放棄分房的念頭。

其實，只要家長們準(zhǔn)備充分，一些擔(dān)心是完全可以避免的。在考慮讓孩子分房睡的家長，快快行動起來吧，為孩子布置一個他喜歡的風(fēng)格的房間，這樣能更快的適應(yīng)和父母分房睡哦。