光照胎教能夠有效的訓(xùn)練寶寶的視覺(jué)功能，做法也很簡(jiǎn)單，只需要一個(gè)手電筒就能完成。胎寶寶雖然還在媽媽的肚子里，但是對(duì)光線的刺激卻是非常敏感，那么，如何給寶寶進(jìn)行敏銳專(zhuān)注的光照胎教呢？

光照胎教的好處

1.陽(yáng)光促進(jìn)鈣質(zhì)吸收

對(duì)胎兒來(lái)講，陽(yáng)光不僅能促進(jìn)媽媽的鈣質(zhì)吸收，對(duì)寶寶的發(fā)育也是有很多好處的。

2.刺激大腦發(fā)育

光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺(jué)神經(jīng)產(chǎn)生沖動(dòng)，隨即傳入大腦，從而促進(jìn)腦部發(fā)育。進(jìn)行光照胎教能讓寶寶出生后具有敏銳的視覺(jué)、持續(xù)的專(zhuān)注力以及良好的記憶力。

3.建立生理周期

每天在固定時(shí)間，有規(guī)律地對(duì)寶寶進(jìn)行光照刺激，有利于寶寶養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律，能夠更好地適應(yīng)出生后的生活。

光照胎教方法

孕6個(gè)月以后，可以每天在固定的時(shí)間外出，并記錄每次胎兒感受陽(yáng)光時(shí)的胎動(dòng)頻率，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，就能總結(jié)出胎兒對(duì)光刺激的反應(yīng)規(guī)律。但是，NYC紐約國(guó)際早教中心提醒，也需要注意：不要在胎兒固定的睡眠時(shí)間進(jìn)行測(cè)試，以免影響他的正常生理周期。胎兒的視覺(jué)神經(jīng)發(fā)育較晚，視神經(jīng)尚未發(fā)育完全，因此光照不易劇烈。每次光照時(shí)間在20分鐘左右為宜。

由于胎寶寶視覺(jué)功能發(fā)育較晚，孕早期是不必進(jìn)行光照胎教的。一般都是在孕晚期進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽們可以在孕6個(gè)月之后慢慢開(kāi)始進(jìn)行，這樣才能起到刺激寶寶視覺(jué)神經(jīng)的作用。