無論是發(fā)熱、腹瀉、嘔吐，還是咳嗽、流涕……生病期間，孩子的消化系統(tǒng)功能減弱，飲食上要給予孩子易接受的易消化營養(yǎng)食物，以下幾點(diǎn)原則可以參考（除非疾病有特殊的禁忌）：

       1. 流質(zhì)和半流質(zhì)食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮。無論是孩子還是成人，在生病期間，比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶，還可以適當(dāng)增加白開水和米粥等攝入；大一些的孩子除了以上這些，還可以適當(dāng)增加喝些清淡的湯。

       2. 能預(yù)防脫水的食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮。適當(dāng)增加新鮮蔬果的攝入，可以根據(jù)寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。寶寶通常不喜歡口服ORS液，預(yù)防脫水或輕度脫水時(shí)可以用鮮榨的蘋果汁替代（注意，不是市售的飲料果汁！）。中度以上的脫水要盡快就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)采取必要的補(bǔ)液手段。

       3. 孩子喜歡的營養(yǎng)食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮。因生病導(dǎo)致食欲下降時(shí)，尤其要尊重孩子的胃口。放棄給孩子吃你認(rèn)為有營養(yǎng)而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一點(diǎn)香蕉也未嘗不可。

       4. 生病期間不要嘗試?yán)^續(xù)添加新的輔食。生病期間消化系統(tǒng)功能減弱，機(jī)體也可能正處于高致敏狀態(tài)，此時(shí)新的食物容易引發(fā)過敏等疾病。

       5. 少食多餐，避免大量進(jìn)食和進(jìn)食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要額外補(bǔ)充特殊的食物，是時(shí)候讓消化系統(tǒng)適當(dāng)休息調(diào)整一下了。