兒童食品應該怎么選呢，并非標注為兒童專用的就是最適合兒童的，媽媽們在為寶寶選購食品的時候，例如零食、餅干、糖果等等，應該怎么選呢？下面跟著NYC早教中心一起來學習！

1、注意查看食品成分表

媽媽們在為寶寶選購食品時，應該先詳細查看食品成分表。要看營養(yǎng)成分表中標明的營養(yǎng)成分是否齊全，含量是否合理，有無對寶寶健康不利的成分，所需的營養(yǎng)成分也是多樣化的。

選擇兒童食品不要盲目聽信廣告宣傳，尤其要認真仔細地閱讀食品標簽和使用說明書。按照國家有關(guān)規(guī)定，食品標簽應該表明食品名稱、配料成分、劑量、制造廠家、經(jīng)銷地址名稱、出產(chǎn)日期、有效期、保存地點、品質(zhì)等級、產(chǎn)品標推號等。媽媽應該按照使用說明或者在指導下選用，比較有利于兒童健康。

媽媽在選擇兒童食品時特別要注意，添加防腐劑和其他食品添加劑的食品，最好不要給寶寶購買食用。

同時，在購買食物前，不妨上國家食品安全相關(guān)網(wǎng)站，記下合格及不合格的一些商品，以免錯誤選購到問題產(chǎn)品。

2、需要冷藏的食品要及時冷藏

食品標注需要冷藏的，媽媽一定要注意把其放到陰涼的地方或者在冰箱內(nèi)儲存，以保證食品的質(zhì)量衛(wèi)生。

3、選購奶制品注意事項

在選購奶制品時，媽媽一定要注意其使用年齡、配比濃度、使用量和使用次數(shù)等。特別要注意的是有些標志為奶制品的液體，其實它不是奶，而是飲料(其內(nèi)蛋白質(zhì)含量達不到標準)。如果媽媽經(jīng)常給寶寶食用這種食品，將嚴重影響寶寶的生長發(fā)育。

4、注意食品軟硬度

媽媽們選擇食品時還要注意其包裝及食品的軟硬度。液體或者泥糊狀等比較軟的食品，適合寶寶，而硬的或者小圓粒狀的食品，干萬不要結(jié)寶寶吃，以免寶寶發(fā)生意外。

5、注意食用有效期

食用有效期會明確表明在食品外包裝上，如果沒有明確的有效期說明，這樣的食品不可購買，同時，食用有效期的推算應該是“日期+保質(zhì)期”。特別要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和保存期。對寶寶來講，食品的保質(zhì)期就是最佳的食用日期。接近或者超過保存期的食品絕對不能給寶寶食用，以免寶寶發(fā)生過敏反應或者食物中毒。

6、查看內(nèi)容物

媽媽們要查看兒童食品的顏色是否過于鮮艷、液體是否出現(xiàn)渾濁，還要試著聞一下，是否出現(xiàn)異味等，若食品顏色過于鮮艷則說明食品可能添加了過多的色素（寶寶不宜食用過多色素的食品），出現(xiàn)渾濁或者異味，則說明食品變質(zhì)了。

7、看清楚食用年齡限制

有的兒童食品是有食用年齡的限制，但是這些食品上卻沒有標明年齡限制。例如果凍，市場上的果凍產(chǎn)品包裝上標注的適宜兒童歲數(shù)各不相同。有的果凍標示3歲以下兒童不宜食用；有的果凍品牌建議5歲以下請勿食用。因此，媽媽們在購買的時候也要注意。