NYC紐約國(guó)際早教中心育兒分享，孩子不愛(ài)吃輔食怎么辦？孩子到6個(gè)月以后，輔食是必須需要添加的，那么，有的孩子不愛(ài)吃輔食，邊吃邊玩，或者吃到嘴里又吐出來(lái)，這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢？

輔食吃得少怎么辦？

每個(gè)寶寶的飯量都有不同，寶寶某一餐吃的不多不必太擔(dān)心。他們通常會(huì)在加餐或者吃下一餐的時(shí)候補(bǔ)回來(lái)。

不要簡(jiǎn)單地通過(guò)飯量來(lái)判斷寶寶的健康狀況，只要寶寶日常表現(xiàn)得很有活力而且體重增長(zhǎng)正常，那么他們就是健康的。

變換新口味

富于變化的飲食能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。在飲食均衡的條件下，家長(zhǎng)應(yīng)以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。

“這餐吃得太少怎么辦？”

要逼他們把自己碗里的飯吃干凈，只要他們不想吃了，就可以隨時(shí)停下來(lái)。追著喂，往往會(huì)強(qiáng)迫孩子吃下過(guò)多的食物。不要因?yàn)閷殞毮骋徊统缘纳?，就刻意在加餐的時(shí)候多給他們吃零食，更不要因此懲罰他們。

正確添加輔食

給寶寶添加輔食，一定要注意方法。寶寶的牙齒及吞咽能力未發(fā)育完全，因此制作輔食時(shí)要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細(xì)碎狀，寶寶才容易消化，剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋。

準(zhǔn)備一套兒童餐具

孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，給寶寶買一些圖案可愛(ài)的餐具，鮮艷的顏色，可提高寶寶用餐的欲望。

減少零食，增加活動(dòng)量

雖然給寶寶吃些零食有其必要性，但是不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

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