NYC紐約國際育兒分享，適合嬰幼兒的幾款美味南瓜輔食。南瓜營養(yǎng)豐富，而且又綿軟多汁，是適合制作輔食的首選，南瓜含有豐富的維生素E，它能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌，令寶寶生長發(fā)育始終維持最正常的狀態(tài)，那么，美味的南瓜輔食怎么制作呢，一起跟著小編去看看吧。

南瓜五星面包

適合8個月以上寶寶食用，適合牙床咀嚼期。

明星食材：南瓜……100克佐用食材：切片面包……4片胡蘿卜……少許

制作要點：

1、南瓜去皮、隔水蒸熟、搗爛成泥；

2、面包去皮，用五角星模具壓刻；

3、兩層五角星面包中抹上南瓜泥，以胡蘿卜丁點綴。

酥脆南瓜條

適合10個月以上寶寶食用，適合于用舌搗碎期。

明星食材：南瓜……100克佐用食材：淀粉……20克食用油……少許

制作要點：

1.南瓜去瓤、皮，清洗干凈，切成0.6~0.8cm小條；

2.給每一根南瓜條身均勻包裹上干淀粉；

3. 起油鍋至8成熟，調(diào)小火放入南瓜炸制，直至條身金黃。

奶香南瓜糊

適合6個月以寶寶食用，適合整吞整咽期。

明星食材：南瓜……100克佐用食材：淀粉……少許奶粉……1勺

制作要點：

1、南瓜去皮切片、入鍋煮制；

2、用小勺將南瓜片壓成泥；

3、南瓜湯水中加一勺奶粉、勾芡即成。

南瓜小米糊

原料：熟蛋黃半個、南瓜20 克、小米粥30克

做法：

1 、南瓜洗凈去皮，切成片，上鍋蒸軟，然后碾磨成泥。

2 、把南瓜泥和蛋黃混合再混入熬好的小米粥中。

南瓜的果膠含量十分豐富，可“吸附”細菌和有毒物質(zhì)，還可保護胃部免受刺激。用南瓜煮粥或熬湯，對寶寶的腸胃很有好處。

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