健身課預(yù)告--Physical Theme 體能主題

strength|力量

This two weeks,the physical theme is strength,focus on hopping and jumping.It will challenge children's lower body strength.本周的體能主題為力量。小朋友會(huì)練習(xí)彈跳和跳躍。這有利于加強(qiáng)小朋友的下肢力量

Song of the week 當(dāng)周歌曲

Skinnamarink Dink a Dink

Skinnamarink dink a dink

Skinnamarink do

I love you

Skinnamarink dink a dink

Skinnamarink do

I love you

I love you in the morning in the afternoon

I love you in the evening underneath the moom

Skinnamarink dink a dink

Skinnamarink do

I love you

Game at home 家庭作業(yè)

Gym Babies/toddlers(6-18個(gè)月)

Hanging Game--First please relasx your baby's arms by holding his hands and gently shake his arms.Then put your thumb in your baby's palm and hold their wrist tightly.Then put you can stand up and turn around. So,your baby can fly around you.This bonding game is great for parent-child bonding and baby's upper body strength.

家長(zhǎng)首先讓小朋友放松他們的手臂，然后將拇指放到小朋友手掌中，其他手指握住其手腕。然后您呈站立姿勢(shì)轉(zhuǎn)一圈讓小朋友飛行。這個(gè)游戲有助于加強(qiáng)小朋友的上肢力量及增進(jìn)親子關(guān)系。

Gmy Tots(18-24個(gè)月)

Handstand--Parents,place your child in front of you facing to you. Guide his hands and head down to the floor.Hold your child at the hips,and lift him upside down.Tell your child to keep his hands on the ground.Make sure his arm are straight.After 3-5seconds,bring his legs back down.

家長(zhǎng)讓小朋友面對(duì)您坐或站立。引導(dǎo)小朋友雙手支撐與地面并低頭，家長(zhǎng)雙手握住其臀部，將小朋友的腿抬起呈倒立姿勢(shì)。整個(gè)過(guò)程鼓勵(lì)小朋友雙臂伸直，保持3-6秒，家長(zhǎng)在將其雙腿放回地面。這個(gè)技巧有助于加強(qiáng)小朋友的空間意識(shí)并促進(jìn)血液循環(huán)。

Gmy Kids(2-3歲)

Frog Jump--Parents,place your child crouch down,and put their hands on the floor in front of them like a Frog.Encourage them to jump up with their strong legs.If your children need help,support them by holding their underarms,and giving them a little lift to help them jump.This skill is good for child's lower body strength and core muscle.

家長(zhǎng)讓小朋友蹲下，雙手放于身前支撐于地面模仿小青蛙姿勢(shì)。鼓勵(lì)小朋友雙腿用力向前跳。如果小朋友需要幫助，家長(zhǎng)可以握住其腋下輕輕給予一點(diǎn)向上的助力。這個(gè)技巧有利于小朋友的下肢力量和核心力量。

音樂(lè)課--Music theme for this week ：Israel以色列

音樂(lè)課本周主題：以色列

羅馬帝國(guó)搗毀耶路撒冷神殿并驅(qū)逐耶路撒冷的猶太人后，猶太人便流落到世界各地。在音樂(lè)風(fēng)格上，受到所在地音樂(lè)影響的猶太人之間逐漸產(chǎn)生了差異化。正因?yàn)檫@潛移默化的影響，猶太人音樂(lè)逐漸失去了一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)風(fēng)格。

猶太人重回耶路撒冷定居距今已有三個(gè)世紀(jì)之久，或因?yàn)榇?，如今我們?tīng)到的許多以色列音樂(lè)都帶有濃重的中東風(fēng)味。以色列建國(guó)前后，吸收了大量世界各地猶太人的同時(shí)，也引入了諸多異國(guó)的音樂(lè)元素，使得以色列的音樂(lè)進(jìn)一步多元化。

Nursery Mash-up（混搭音樂(lè)風(fēng)）：

Jack Be Nimble Mash up

小樂(lè)器：鈴鼓（Tambourine）

亦可稱(chēng)為搖鼓。鼓框?yàn)閳A形，直徑由8吋至14吋不等，以木或金屬制造，并且鑲有多組金屬片。當(dāng)敲打樂(lè)器時(shí)，同時(shí)令金屬片互相撞擊而發(fā)出近以馬鈴的聲音，因而得名。

音樂(lè)課讓寶寶更開(kāi)朗，勇于表達(dá)自我。小朋友會(huì)隨著音樂(lè)起舞，并學(xué)會(huì)用各種樂(lè)器來(lái)打拍子，學(xué)會(huì)享受音樂(lè)，欣賞音樂(lè)。鍛煉寶貝的社交能力，愿意和老師或者其他寶貝配合來(lái)敲打樂(lè)器或跟著唱歌曲。

廚藝課預(yù)告--糯米糍

糯米糍，又叫狀元糍，這是有一段來(lái)歷的。相傳南宋慶元二年，邑人鄒應(yīng)龍赴京應(yīng)試村里家家戶(hù)戶(hù)都送糍粑供他上路。 并預(yù)祝他金榜題名。路上，鄒應(yīng)龍渴了，喝上幾口清泉，餓了，啃上幾口糍粑。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉到了京都，由于才華出眾，殿試對(duì)答如流，寧宗皇帝御筆親點(diǎn)他狀元及第。當(dāng)他把從家鄉(xiāng)帶來(lái)的糍粑呈獻(xiàn)給皇上品嘗時(shí)，連皇上也贊不絕口，賜名“狀元糍”。

制作的原料用當(dāng)?shù)刭|(zhì)地純正，色澤透明的糯米，在水里浸泡三、四個(gè)小時(shí)，用旺火蒸熟，倒入石臼里，兩人用木制的杵頭，一上一下輪番舂打，將米飯打成糊團(tuán)，然后趁熱雙掌托起用力一擲，整臼的糍粑便完整的置于事先準(zhǔn)備好的簸箕里，周?chē)却篝亵蔚娜耍p手蘸些油料，將糍粑分成三、四個(gè)小糍團(tuán)，再把小糍團(tuán)搓成蘑菇狀，從拇指與食指縫間擠出乒乓球大小的糍團(tuán)，甩到放黃豆粉、花生粉、芝麻、食糖等調(diào)料的盆子里，不斷滾動(dòng)，當(dāng)潔白的糍團(tuán)沾滿(mǎn)了粉料后，一粒粒糍粑顏色變成淡黃，軟韌適中，香甜可口

材料先知：糯米 sticky rice? 、砂糖sugar、芒果 mango、黃油 butter、椰蓉 shredded coconut stuffing

如有食物過(guò)敏請(qǐng)?zhí)崆案嬷?/strong>