hi，寶貝們。

本周NYC紐約號(hào)觀光大巴

將帶你們?nèi)ネ粋€(gè)色彩斑斕

又神秘莫測(cè)的國(guó)家。

現(xiàn)在你要做的就是：

打包行李，跟我走！

行程第一站·廚藝主題

Italy—Panzanella Salad

意大利共和國(guó)（意大利語(yǔ)：Repubblica Italiana），簡(jiǎn)稱(chēng)意大利（意大利語(yǔ)：Italia），是一個(gè)歐洲國(guó)家，主要由南歐的亞平寧半島及兩個(gè)位于地中海中的島嶼西西里島與薩丁島所組成。北方的阿爾卑斯山地區(qū)與法國(guó)、瑞士、奧地利以及斯洛文尼亞接壤，其領(lǐng)土還包圍著兩個(gè)微型國(guó)家——圣馬力諾與梵蒂岡。

包律沙拉

吃沙拉好處非常多，因?yàn)樯忱闹魇巢牟煌夂跏吖?，是抗癌、抗老化、控制體重的好伙伴，除了顏色鮮艷的蔬菜水果之外，也別忘了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加入雞胸肉、蝦仁、三文魚(yú)、堅(jiān)果等，不僅變花多樣，更能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的效果！小朋友們猜一猜，本周紐約的廚藝課我們要做什么樣的沙拉呢？

主要食材：土司面包