注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。作為父母應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，孩子注意力不集中是自我控制力引起的。一般來(lái)說(shuō)自我控制能力可隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步得到改善。因此，父母一定要克服對(duì)孩子粗暴、焦慮的態(tài)度，關(guān)心體貼他們，同時(shí)認(rèn)識(shí)到合理要求孩子的重要性。我們先來(lái)了解一下，孩子注意力不集中的原因有哪些？

      1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。

2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。如：孩子在聽(tīng)完一個(gè)有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問(wèn)，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。

3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)。教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學(xué)方法不夠靈活，不注意動(dòng)靜搭配，或活動(dòng)要求不夠明確等都會(huì)影響孩子的注意力。

　　除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺(jué)發(fā)展不良，天生好動(dòng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問(wèn)題時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)注意力不好

　　此外，心理上的安全感和自信心不足,過(guò)分依賴(lài)、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。

　　這些情況大多數(shù)是教育方式和成長(zhǎng)的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問(wèn)題外，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專(zhuān)心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專(zhuān)心的同時(shí)，亦要反省自己有無(wú)不對(duì)之處。

如何培養(yǎng)孩子集中注意力？

1、為孩子安排一個(gè)井井有序、安靜舒適的活動(dòng)環(huán)境，大人不要過(guò)多來(lái)回走動(dòng)，不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來(lái)的干擾。

2、利用孩子的興趣和愛(ài)好，多與他們一起做游戲。培養(yǎng)孩子對(duì)提高專(zhuān)心這種素質(zhì)的興趣。可以通過(guò)讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)措施等方式來(lái)增添興趣，從而提高專(zhuān)心度。

3、防止孩子做一些單調(diào)活動(dòng)，使他們能手腦并用，玩具、玩法要有變化。從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)三個(gè)方面來(lái)訓(xùn)練。

4、培養(yǎng)孩子自己能控制自己，堅(jiān)持把每件事都能干好、干完，要從小養(yǎng)成這個(gè)良好的習(xí)慣。家長(zhǎng)要通過(guò)多肯定、多鼓勵(lì)來(lái)達(dá)到培養(yǎng)孩子提高自己專(zhuān)心素質(zhì)的自信心！