盼望著盼望著，家里的“小祖宗”終于要上幼兒園了！

       俗話說的好：八月不準(zhǔn)備，九月份哭都來不及！

寶寶入園，家長和孩子要共同面臨的最大問題莫過于——入園焦慮。看著孩子和自己分別時(shí)撕心裂肺地哭鬧，爸爸媽媽的心都要碎了

可是，上幼兒園是孩子的必經(jīng)之路，家長和孩子遲早要面對(duì)“入園焦慮”的問題。

大部分孩子入園1周到1個(gè)月情緒基本就穩(wěn)定了，也有個(gè)別孩子會(huì)持續(xù)3個(gè)月甚至更久。如果不及時(shí)處理這種焦慮的情緒，會(huì)對(duì)孩子的心理造成嚴(yán)重影響。

        那么，爸爸媽媽到底該如何幫助孩子平穩(wěn)度過入園焦慮呢？

入園

        入園倒計(jì)時(shí)30天，家長可以帶孩子去即將進(jìn)入的幼兒園參觀一下，看看教室、操場、放物品的小柜子、吃飯的小桌子、午睡的小床和洗手間等等，幫助孩子提前熟悉幼兒園的環(huán)境。

       另外，還可以給孩子讀一些和上幼兒園有關(guān)的繪本，或者給他講講爸爸媽媽小時(shí)候上幼兒園的趣事，以幫助孩子緩解面對(duì)陌生環(huán)境的緊張情緒，讓他對(duì)幼兒園產(chǎn)生好感。

除此以外，我們還可以讓孩子寶自己挑選明天入園要穿的衣服，或者將孩子平時(shí)最喜歡的玩具和他一起放進(jìn)小書包里。

園

• 給孩子一個(gè)正式的“分離儀式”

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        早上送孩子入園時(shí)，家長千萬不要“強(qiáng)迫分離”或“偷偷溜走”，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生“被拋棄”的恐懼心理。

當(dāng)我們要離開時(shí)，一定要跟孩子做好“分離儀式”，比如一個(gè)擁抱或者一個(gè)親吻，告訴孩子爸爸媽媽什么時(shí)間會(huì)來準(zhǔn)時(shí)接他回家，以鞏固孩子的安全感，讓他相信你走了還會(huì)回來。

另外，盡量避免用“別害怕”等語言安慰孩子，這反倒會(huì)讓孩子覺得幼兒園是一個(gè)“可怕”的地方。

• 接納和理解孩子的情緒

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        即使在入園前做了再多的準(zhǔn)備工作，可是孩子還是有可能會(huì)哭得一塌糊涂。但是，這并不能否定家長之前所付出的努力。

所以，對(duì)于孩子的哭鬧，家長千萬不要吼叫、恐嚇、威脅，比如對(duì)他說“再哭我就不來接你了”等等。

要有耐心，給孩子足夠的心理支持，讓孩子知道到爸爸媽媽理解他的感受。

等孩子冷靜下來，把壞情緒都釋放出去以后，之前準(zhǔn)備工作的效果就會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來了。

• 先嘗試入園半天

       對(duì)于入園實(shí)在很困難的孩子，家長最好先陪孩子待一會(huì)，等孩子情緒穩(wěn)定再離開；或者先嘗試上半天，等孩子對(duì)幼兒園生活慢慢適應(yīng)后再開始全天。

• 讓孩子對(duì)老師產(chǎn)生信賴感

       入園前認(rèn)真地告訴孩子：“某某老師很喜歡你，媽媽也很信任她，你有什么想法都可以告訴她”，然后鄭重的把孩子交到老師手上。

雖然我們無法完全避免孩子在入園時(shí)哭鬧這件事，但是充足的準(zhǔn)備工作、心理建設(shè)和家長耐心正確的引導(dǎo)是很有必要的。

這些努力可以幫助孩子在哭鬧之后很快冷靜下來，更快更好地適應(yīng)幼兒園生活，平穩(wěn)度過入園焦慮期。

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