孕晚期，準(zhǔn)媽媽因?yàn)槎亲釉絹碓酱?，身體會(huì)出現(xiàn)許多不適。行動(dòng)越來越不方便的準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)因?yàn)榧磳⒎置涠械浇箲]，情緒也會(huì)受到影響。但是NYC紐約國(guó)際早教中心想要提醒各位即將臨盆的準(zhǔn)媽媽們，為了“站好最后一班崗”，有些行為是不適合在孕晚期做的，準(zhǔn)媽媽一定要注意。

1、獨(dú)自出門

如果孕婦想要出門散步透透氣，一定要在家人的陪同下外出。因?yàn)檫@個(gè)敏感時(shí)期的準(zhǔn)媽媽處于一個(gè)較為危險(xiǎn)的時(shí)期，所以一定要格外注意。尤其不要在上班高峰時(shí)期去擠公交車或者地鐵。

2、勞動(dòng)量過大

還在工作時(shí)期的準(zhǔn)媽媽一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。在家中的時(shí)候你可以嘗試做一些輕松的家務(wù)，但一定要注意動(dòng)作要輕要慢，有一些彎腰俯身的活就讓其他家人代替吧。

3、避免性生活

懷孕九個(gè)月的準(zhǔn)媽媽們還是要避免自己的性生活，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期很有可能造成羊膜破裂。

4、私自用藥

很多孕婦在晚期的時(shí)候會(huì)有一些小的身體病癥，例如便秘、痔瘡等。這種情況下，準(zhǔn)媽媽就一定要注意，不能隨便用藥。在一般情況下有些小毛病是不需要進(jìn)行特殊的治療與藥物治療的。但是如果媽媽需要藥物的輔治，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

5、不要長(zhǎng)時(shí)間坐車遠(yuǎn)行

孕晚期就老老實(shí)實(shí)待在家里吧。長(zhǎng)時(shí)間的坐車遠(yuǎn)行對(duì)于懷孕晚期的孕婦來說是一場(chǎng)煎熬。首先長(zhǎng)途的顛簸會(huì)嚴(yán)重影響到準(zhǔn)媽媽們正常的睡眠時(shí)間，準(zhǔn)媽媽會(huì)表現(xiàn)為精神無力，情緒煩躁不安，并且沒有太多的食欲。

另外長(zhǎng)時(shí)間的遠(yuǎn)行還給孕婦生理上帶來改變，由于長(zhǎng)時(shí)間的坐車，導(dǎo)致媽媽們下部分肢體的血液回流減少，這就會(huì)引起或加重下肢的浮腫。當(dāng)媽媽站立起來的時(shí)候，就會(huì)感到下肢發(fā)麻，行動(dòng)不便。（注意！孕晚期出現(xiàn)這些癥狀可能預(yù)示著有危險(xiǎn)）

以上還是輕微的反應(yīng)，因?yàn)檐噧?nèi)的人多，氣體渾濁，而孕婦在晚期的時(shí)候腹部膨隆，有可能因?yàn)閿D壓或者顛簸導(dǎo)致媽媽流產(chǎn)或者早產(chǎn)。另外車內(nèi)的汽油味混合其他渾濁的空氣會(huì)引起各種形式的致產(chǎn)、早產(chǎn)等意外。

已經(jīng)堅(jiān)持了9個(gè)月，所以孕媽媽千萬(wàn)不要在最后一個(gè)月“掉鏈子”哦。孕晚期行動(dòng)不便，所以準(zhǔn)媽媽要做的就是好好休息，適當(dāng)?shù)亩嗯琅罉翘?，做好分娩前的?zhǔn)備。做任何事情都要記得，動(dòng)作幅度要小，不要彎腰，時(shí)間也不要太長(zhǎng)。準(zhǔn)爸爸在這時(shí)候要多抽時(shí)間陪伴孕婦，緩解準(zhǔn)媽媽因?yàn)榧磳⑴R盆的一些焦慮情緒，多投其所好，使其心情愉悅。