進(jìn)入孕晚期的媽媽們想必都有一個困擾，那就是抽筋！孕晚期本來身子就夠笨重的了，抽起筋來簡直是要了小命了，自己夠不著的腳，還得找老公幫忙拉筋……想想這個畫面，NYC早教中心表示也是醉了。那這種情況是否會對胎兒有影響，又是因何而起的呢？

其實(shí)，到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽在睡夢中出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象是特別常見的，這對胎兒并不會造成什么不良的影響，沒有必要特別擔(dān)心，而且這種現(xiàn)象也并不是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致的，不要因?yàn)橥瘸霈F(xiàn)抽筋就在沒有醫(yī)囑的情況下私自補(bǔ)充營養(yǎng)劑。如果是因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致的低鈣血癥，那么確實(shí)會引起腿抽筋，但是因?yàn)榇蟛糠譁?zhǔn)媽媽在孕期的營養(yǎng)狀態(tài)都是良好的，只要能夠做到規(guī)律的飲食，就不會缺鈣。且低鈣血癥在產(chǎn)檢時可以查出 ，若真存在此問題，醫(yī)生會幫助調(diào)理。

那么究竟為何會出現(xiàn)腿部抽筋呢？原因之一是勞累。隨著胎兒逐漸長大，準(zhǔn)媽媽的體重也會逐漸增加，加上有些準(zhǔn)媽媽在孕期仍要進(jìn)行一些需長時間站立的工作，這些原因都會增加準(zhǔn)媽媽的負(fù)擔(dān)，使腿部肌肉經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)抽筋。第二個可能是錯誤睡姿。除了腿部肌肉長時間緊張會引發(fā)抽筋以外，腿部肌肉長時間處于放松狀態(tài)也會引起抽筋，有些準(zhǔn)媽媽習(xí)慣長時間仰臥，且孕期中睡眠時間明顯延長，這些都能讓腿部處于長時間的放松狀態(tài)，從而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

看來孕晚期適當(dāng)?shù)亩嘈菹⑦€是很有必要的，準(zhǔn)媽媽不妨多多臥床休息，減少站立的時間，這樣能有效的緩解抽筋的次數(shù)和頻率。