NYC早教中心育兒分享，適合夏天吃的幾款美味水果輔食。夏天天氣炎熱，孩子不愛吃飯，此時，家長不妨做幾款清涼解暑的水果輔食，在為孩子補充營養(yǎng)的同時，也為孩子開胃健脾。那么，水果味輔食怎么做呢？

水果藕粉

適齡寶寶：4個月以上寶寶的營養(yǎng)小食

材料：藕粉50克（媽媽們可以在超市里買到）、西瓜、葡萄（注意用無籽的）、菠蘿等各種水果都能做，看自己寶寶喜歡什么水果就做什么水果的。

做法：將藕粉加適量水調(diào)勻，水果去皮，切成細小的碎丁。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。

優(yōu)點：此羹味道香甜，營養(yǎng)極高，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶。

香蕉羹

準備：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水適量。

做法：

1.香蕉剝?nèi)ネ馄?，用刀切成小?/span>

2.藕粉用少許清水調(diào)好待用；

3.將牛奶倒入鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開，然后加入香蕉片，白糖；

4.再燒開后，將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開鍋后離火冷卻即成。

香蕉羹

準備：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水適量。

做法：

1.香蕉剝?nèi)ネ馄?，用刀切成小?/span>

2.藕粉用少許清水調(diào)好待用；

3.將牛奶倒入鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開，然后加入香蕉片，白糖；

4.再燒開后，將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開鍋后離火冷卻即成。

晶瑩雙耳羹

適齡寶寶：10個月后的寶寶，另外就是暑氣旺盛的便秘寶寶。

材料：銀耳、黑木耳、枸杞、大棗、梨

做法：1、銀耳、黑木耳冷水泡發(fā)（前一晚泡發(fā)好），枸杞大棗洗凈，梨切片狀即可。

2、大棗先煮半小時后放其他所以食材大火開后，小火慢燉至銀耳及黑木耳軟爛即可。或可以用高壓鍋沖大氣后小火慢燉一小時即可。

蘋果羹

準備：蘋果50克，白糖15克，藕粉5克，清水適量，鮮橘子皮一塊。

做法：

1.蘋果洗凈，削皮，用刀剖成兩瓣兒，挖去果核，切成小碎塊；

2.藕粉用少許清水調(diào)開待用；

3.將切成碎塊的蘋果放入鍋內(nèi)，加入鮮橘子皮和清水，放旺火上燒開后用小火煮4~5分鐘；

4.撈出橘皮，加入白糖，倒入藕粉漿，隨倒隨攪，再燒開后，將鍋離火晾涼即成。

西瓜雪梨汁

適齡寶寶：10個月以上的寶寶

材料：西瓜1塊、雪梨1個、水適量

做法：1、西瓜去皮切小塊；

2、梨削皮切小塊；

3、一起把這兩樣水果塊放海爾攪拌機內(nèi)榨汁即可。

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