媽媽絞盡腦汁希望給寶寶準(zhǔn)備豐盛的食物。魚肉富含蛋白質(zhì)、EPA和DHA，是媽媽們最喜歡端上寶寶餐桌的食物之一。但NYC早教中心要在這里提醒各位媽媽，有幾種魚含有大量重金屬元素，是千萬不能給寶寶吃的。

1、箭魚

研究表明，箭魚等食肉魚因處于食物鏈末端，易于集中一種叫做甲基汞的污染物質(zhì)。該物質(zhì)會(huì)自然地或偶發(fā)性地出現(xiàn)在環(huán)境中。盡管甲基汞會(huì)隨環(huán)境的變化而變化，但在食肉魚體內(nèi)含量相對(duì)較高。低齡嬰幼兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)對(duì)這種汞的衍生物表現(xiàn)出特定的中毒反應(yīng)。

2、旗魚

旗魚肉白多筋，肉質(zhì)鮮美，價(jià)值高。適宜作上等生魚片、煎食及作煉制品等。但旗魚屬于大型掠食性魚類，體型龐大生命周期長，體內(nèi)汞元素含量較高，不適合給寶寶食用。

3、金槍魚

對(duì)于許多家庭都常吃到的金槍魚，其實(shí)它體內(nèi)汞含量也屬于較高范圍。FDA（美國食品藥品監(jiān)督管理局）則建議如果是罐頭裝的可以每周吃1-2次，新鮮的金槍魚則每周不要超過1次。

4、羅非魚

它們是生命周期較長的魚，其體內(nèi)汞含量比其他魚偏高。且羅非魚屬于大型養(yǎng)殖魚，最好不要給寶寶多吃。

5、方頭魚

它們汞含量較高，所以不適合給孩子吃。

6、鯰魚

鯰魚俗稱塘虱，又稱懷頭魚。澳大利亞新南威爾士食品管理局首席科學(xué)家利薩·撒波博士表示，年輕父母應(yīng)該警惕鯰魚。除了體型相對(duì)較大以外，它還是生命周期更長的食肉魚，其體內(nèi)汞含量比其它魚偏高，兒童不宜食用。

NYC早教中心總結(jié)：爸爸媽媽除了要注意不要給寶寶吃這幾種魚外，也不要給未滿1周歲的寶寶吃魚。魚肉蛋白質(zhì)含量高，對(duì)于消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育的寶寶來說可能難以吸收。魚已經(jīng)成為美國過敏哮喘和免疫學(xué)學(xué)會(huì)普通的食物過敏因素之一。寶寶一周歲后免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育得較為成熟，更容易接受魚肉。