小小擊劍師            

                                                                                                                  擊劍（Fencing），是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它結(jié)合優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動(dòng)員精神的高度集合和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員良好的動(dòng)作和敏捷的反應(yīng)。    

活動(dòng)開始之前，我們先來(lái)熱身運(yùn)動(dòng)，跑跑步，抖抖腿。

跑完步，慢慢走一圈調(diào)整一下呼吸。 

熱身運(yùn)動(dòng)完之后，我們要來(lái)學(xué)一學(xué)擊劍的手部和腳部的基礎(chǔ)動(dòng)作。

練完了基礎(chǔ)動(dòng)作，我們拿起了模擬擊劍，學(xué)習(xí)擊劍動(dòng)作。 

接下來(lái)，我們要穿上擊劍服，成為小小擊劍師，來(lái)比賽吧。