夏季天氣炎熱，易出汗，蚊蟲也多，對(duì)寶寶更要細(xì)心呵護(hù)。那么新手爸媽該如何做呢？夏季寶寶怎樣穿衣服最舒服？飲食怎樣搭配？寶寶外出時(shí)該注意什么？另外，對(duì)于夏季兒童常見疾病，爸媽該如何預(yù)防？關(guān)于護(hù)理方面的注意事項(xiàng)也要時(shí)刻注意。

• 兒童夏季肌膚護(hù)理

  夏季天氣炎熱，容易出汗，且蚊蟲大量出現(xiàn)，而寶寶的皮膚在結(jié)構(gòu)和功能上都沒有發(fā)育完善，需要父母的精心護(hù)理和保護(hù)。首先，保持寶寶肌膚干爽。夏季易出汗，常用溫水給寶寶擦擦身子，勤換舒適透氣的衣服。不要在烈日當(dāng)頭帶他們出去，外出時(shí)做好肌膚防護(hù)。其次，寶寶肌膚嬌嫩，需選用無(wú)刺激，天然成分的嬰兒專用洗護(hù)用品。它既可以起到清潔作用，也能保護(hù)寶寶皮膚不受刺激。

• 兒童夏季穿衣指導(dǎo)

  天氣炎熱，孩子又愛動(dòng)很容易出汗，需要經(jīng)常洗澡和換洗衣服。所以，最好選擇穿起來(lái)方便，容易清洗，寶寶穿著也舒適的衣服?？梢赃x擇棉質(zhì)、真絲類的面料，這樣既能吸汗還可以保持皮膚清潔。切記不能選擇化纖面料，因?yàn)樗鼈儤O易吸收脂肪物質(zhì)，堵塞衣物孔，沒有吸水性能，汗水不易蒸發(fā)，使得寶寶皮膚受刺激產(chǎn)生痱子或者皮炎等皮膚疾病。

• 兒童夏季如何飲食

  1.不要斷奶

  夏季不是斷奶的好季節(jié)，因?yàn)橄募緶囟雀?，寶寶消化不好，吃輔食容易消化不良；而且夏季細(xì)菌滋生快，食物很容易變質(zhì)，一不小心就會(huì)引發(fā)痢疾等腸道疾病。所以，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們可以選擇秋季溫度轉(zhuǎn)涼的時(shí)候再斷奶。

  2.調(diào)整食譜

  夏季寶寶應(yīng)該多食用牛奶等奶制品，多吃水果蔬菜等維生素含量高的食物，這樣有利于蛋白的消化吸收，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。睡前睡后，可以喂他們一些白開水，補(bǔ)充水分。

  3.少喝果汁與飲料

  孩子都喜歡口感好的果汁或者飲料，但它雖然含有一些維生素和礦物質(zhì)，卻缺少孩子生長(zhǎng)發(fā)育必備的蛋白質(zhì)和脂肪。若是飲用過多，，孩子的主食就少了，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)跟不上，造成營(yíng)養(yǎng)失衡，不利于孩子健康成長(zhǎng)，每天最好不要超過100毫升。

  4.注意補(bǔ)鈣

  醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，炎炎夏日是佝僂病高發(fā)季節(jié)，這是因?yàn)橄募竞⒆邮秤麥p退吃的少，食物中的鈣也攝入不足；汗流的多，鈣流失的也快；溫度過高，戶外活動(dòng)少，這些都是鈣缺失的原因。媽媽可以給孩子吃些鈣片，輔食添加一些含鈣高的食物。

  5.限制甜食

  糖分過高易引發(fā)多種危險(xiǎn)，其一，會(huì)使孩子出現(xiàn)疹子等夏季易出現(xiàn)的皮膚疾??；其二，致使體內(nèi)酸性物質(zhì)大增，使得血液中酸堿失衡，成為酸性體質(zhì)的人，而百分之七十的疾病都發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上。

• 兒童夏季起居護(hù)理

  首先要保證兒童充足睡眠，六歲之前的孩子每天最少保證十二小時(shí)的睡眠時(shí)間。選擇單獨(dú)的小床，準(zhǔn)備蚊帳，以防蚊蟲叮咬，電風(fēng)扇或者空調(diào)不能直接對(duì)著孩子吹，等溫度適中后關(guān)閉電扇和空調(diào)。其次洗澡要把握好度，新生兒代謝旺盛，夏季更易出汗，要經(jīng)常給孩子洗澡換衣。但是每天最好洗一到兩次，每次時(shí)間控制在十分鐘之內(nèi)，洗澡時(shí)動(dòng)作輕柔，不要弄疼他們。選擇性質(zhì)溫和的洗護(hù)用品，堿性太強(qiáng)會(huì)對(duì)寶寶的皮膚產(chǎn)生傷害。

• 兒童夏季外出要注意什么

  1.避免直射

  夏季溫度高，寶寶很容易出汗，不能長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬。陽(yáng)光不能直射寶寶眼睛，不然會(huì)灼傷眼睛或引發(fā)皮疹。為了避免陽(yáng)光直射，最好在早上十點(diǎn)之前或者下午四點(diǎn)以后出門，這兩個(gè)時(shí)間段是最佳出行時(shí)間，避免了陽(yáng)光照射的危害。

  2.注意防曬

  夏季出門要給寶寶涂上防曬霜，注意SPF（防曬指數(shù)）越大，對(duì)皮膚造成的危害也就越大，要選擇相適應(yīng)的的防曬霜，以防曬傷。選擇天然原料的寶寶專用防曬霜，不要使用大人的防曬霜，也不要使用成分不好的防曬霜。在出門三十分前進(jìn)行涂抹，只要是暴露在外的肌膚都要涂抹上。外出時(shí)讓寶寶穿著寬松透氣的深色衣服，戴遮陽(yáng)帽。如果有肌膚被曬紅，先涂抹嬰兒爽膚乳液。

• 如何預(yù)防兒童夏季常見疾病

  夏季，天氣炎熱，細(xì)菌容易滋生，一不小心就會(huì)感染細(xì)菌，導(dǎo)致各種常見疾病。因此，夏季首先要做好的是預(yù)防工作，避免各種疾病發(fā)生。

  1.腸道疾病：預(yù)防“病從口入”

  夏季是腹瀉、急性腸胃炎等腸道疾病多發(fā)的季節(jié)，因?yàn)橄募咎鞜?，?xì)菌容易滋生，繁殖快。如果吃剩的食物沒有保存好，很容易受到感染。兒童的抵抗力又低，吃了受感染的食物常引發(fā)腸道疾病。兒童不能貪涼，空調(diào)少吹，冷飲少吃，切記暴飲暴食；養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣，吃瓜果時(shí)最好削皮；平時(shí)多喝些溫開水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)；剩飯剩菜少吃，即是吃也要熱熟再吃。

  2.呼吸道感染：少去公共場(chǎng)所

  在夏天，如果一直開著空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，各種細(xì)菌、病毒滋生。常在處這樣的環(huán)境中，很容易患上呼吸道疾病，尤其是抵抗力低下的孩子。為預(yù)防兒童患上呼吸道疾病，我們要注意以下幾點(diǎn)：第一，盡量少帶兒童去人流量大，空間小，空氣流通不暢的場(chǎng)所；第二，若是喲家人感冒，請(qǐng)戴上口罩，避免與孩子接觸；第三，多給孩子喝水，多吃水果蔬菜，夏季最好吃些清淡的食物，忌辛辣，可以調(diào)節(jié)腸胃，增加抵抗力。最后，家里空調(diào)不要常開，開時(shí)問題不要過低，最好是開一會(huì)兒后關(guān)閉，打開窗戶通通氣，保證房間空氣清潔。

  3.皮膚?。呵谙丛钃Q衣

  夏季溫度高，本來(lái)就很容易出痱子，再加上兒童皮膚嬌嫩，癢后抓破很容易受到細(xì)菌感染，導(dǎo)致毛囊炎或者囊腫，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)敗血癥、小兒急性腎炎等疾病。夏季，勤換洗衣服很重要。為了減少痱子出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，兒童平時(shí)要勤洗澡，常換衣服；出了痱子不要抓撓，可以用溫水擦洗或者涂抹止癢藥物。生活中，適當(dāng)多喝西瓜汁、綠豆湯、金銀花露等食物，有利于解暑、排毒、祛濕。如果孩子患有膿皰瘡，要及時(shí)涂抹金霉素等軟膏，但不能使用具有激素的軟膏，以防止病情加重。有的孩子在夏季可能會(huì)精神不濟(jì)，沒有食欲，臉部還浮腫，這時(shí)爸媽要注意，孩子是否患有急性腎炎，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

  4.泌尿系統(tǒng)感染：勤換尿布少穿開襠褲

  女孩子由于其特殊的生理結(jié)構(gòu)更易引起泌尿系統(tǒng)感染。且新生寶寶無(wú)法自主控制排泄，私密處常被糞便污染。再來(lái)是他們的皮膚表層的保障功能弱，細(xì)菌很易感染，進(jìn)而導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。臨床表現(xiàn)，新生兒的尿路感染多表現(xiàn)為發(fā)熱、吐奶、腹瀉、抽搐、黃疸等，且容易誤診為其他疾病，所以在診斷時(shí)常通過尿液來(lái)確診。治療時(shí)采用抗菌藥物，一定要治療足夠的療程。

  日?？梢越o孩子穿寬松的褲子，盡量少穿開襠褲，常更換尿布，每次排尿排便后，及時(shí)清理臀部，保持屁股干凈清爽。如果出現(xiàn)異常癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療，避免引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。

  5.中暑：常開窗通風(fēng)

  夏季是中暑的高發(fā)期，不要說孩子就是大人也很難抵抗高溫的照射。所以當(dāng)孩子有頭昏、胸悶、乏力、體溫高等癥狀時(shí)，說明他們快要中暑了，如果情況變的嚴(yán)重可能就是輕度中暑，要是出現(xiàn)昏迷、呼吸衰竭等重度中暑現(xiàn)象，一定要及時(shí)搶救，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。孩子中暑后要及時(shí)救治，把他們先放在陰涼的地方，用溫度低于體溫兩度的水給他們洗澡，每次半小時(shí)，一天洗兩次。如果體溫太高，可以用酒精擦身子，喝些淡鹽水、糖水、西瓜汁等，也可以吃點(diǎn)藿香正氣水、仁丹等藥物。在室內(nèi)時(shí)要常開窗通風(fēng)，或者使用空調(diào)、電扇等電器進(jìn)行降溫。給孩子穿寬松的衣服，勤洗澡，多喝水，避免陽(yáng)光直射，出去帶遮陽(yáng)帽，涂防曬霜。

• 兒童夏季護(hù)理注意事項(xiàng)

  1.保證兒童充足的睡眠

  夏季溫度高，蚊蟲多，晚上常常睡不好。小孩子需要充足的睡眠才能健康成長(zhǎng)，所以，夏季午后可以選擇涼爽的地方給孩子睡個(gè)午覺。睡覺時(shí)電風(fēng)扇的風(fēng)不要對(duì)著孩子吹，空調(diào)的溫度也不要開太低，以防孩子受涼感冒。床上支個(gè)蚊帳，防止蚊蟲叮咬，常給孩子變化睡覺姿勢(shì)，避免身體長(zhǎng)時(shí)間溫度過高出現(xiàn)痱子。

  2.常洗澡及更換衣物

  夏季出汗多，使得皮膚細(xì)胞上的汗腺被堵塞，不利于體內(nèi)熱氣散發(fā)，常洗澡可以預(yù)防新生兒多種皮膚疾病，例如濕疹、皮炎、臀紅等。孩子不難受了，自然胃口好，食欲增加促進(jìn)健康生長(zhǎng)，所以一天洗澡兩次很必要。洗澡的水溫在37攝氏度左右，選擇專門的寶寶沐浴產(chǎn)品，洗完后涂抹全天然的護(hù)膚品，穿上舒適柔軟的衣服。男女寶寶分開洗，有意識(shí)的培養(yǎng)他們的性別觀念。

  3.保持室內(nèi)溫度、濕度適宜

  孩子在的房間要溫度適中，不能過熱或過涼。經(jīng)常開窗通風(fēng)，使室內(nèi)濕度宜人。有條件的家庭可以把溫度控制在22攝氏度，濕度控制在55%—70%。如果孩是早產(chǎn)兒，溫度要高二到四度。

  4.吹空調(diào)時(shí)注意原則

  首先空調(diào)溫度不能開的過低，否則寶寶體內(nèi)熱氣散不出，使體內(nèi)溫度失衡，導(dǎo)致感冒、咳嗽等。其次空調(diào)不能直對(duì)著孩子吹，這樣很容易受涼，引發(fā)腹瀉、發(fā)熱等疾病。最后，時(shí)間不能開太長(zhǎng)，等室內(nèi)溫度適宜時(shí)就可以關(guān)閉。此外，不開空調(diào)時(shí)可以打開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。

本文摘自【育兒網(wǎng)】