NYC紐約國(guó)際早教中心健身課適合0歲到5歲的孩子，健身課設(shè)計(jì)了多達(dá)48種訓(xùn)練主題，80余種技巧動(dòng)作，全面鍛煉嬰幼兒運(yùn)動(dòng)體能。NYC紐約國(guó)際濰坊早教中心今天要和大家分享的健身課技巧練習(xí)環(huán)節(jié)叫做 Lap walkover,適合12個(gè)月以上的寶寶，爸爸媽媽經(jīng)常幫寶寶做這個(gè)動(dòng)作(建議爸爸操作)可以加強(qiáng)寶貝的上下倒置感和全身的血液循環(huán)。

　　我們把這個(gè)動(dòng)作拍成了小視頻，因視頻太大，無(wú)法在官網(wǎng)播放，如需要相關(guān)視頻，請(qǐng)?jiān)谖⑿艃?nèi)搜索“NYC紐約國(guó)際濰坊中心”，關(guān)注中心官方微信。NYC紐約國(guó)際濰坊中心

用有力胳膊穿過(guò)小朋友胸膛，握住外胯部，并且拇指朝下

 另外一只手握住小朋友的內(nèi)胯部，拇指朝下

翻轉(zhuǎn)動(dòng)作開(kāi)始，在此過(guò)程中，注意孩子安全

確保小朋友頭與地板有接觸，圍繞著爸爸媽媽有力胳膊，完成后滾翻

　　技巧練習(xí)環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：

　　1.爸爸媽媽雙腿伸直，讓小朋友橫向躺在大腿上;

　　2.寶貝的小腦袋朝向家長(zhǎng)的有力胳膊方向;

　　3.爸爸媽媽用有力胳膊穿過(guò)小朋友胸膛，握住外胯部，并且拇指朝下;、

　　4.另外一只手握住小朋友的內(nèi)胯部，拇指朝下;

　　5.確保小朋友頭與地板有接觸，圍繞著爸爸媽媽有力胳膊，完成后滾翻;

　　6.最后，小朋友會(huì)用自己的雙手撐起自己的身體，像俯臥撐一樣。

　　安全注意事項(xiàng):

　　1.確保小朋友頭與地板有接觸。

　　2.確保小朋友頭和脖子不要受到太多壓力。

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