有一種冷，叫做姥姥覺得你冷。天氣越來越冷，穿少了怕寶貝著涼，穿多了又怕熱著，那么天氣涼了，寶寶到底該如何添衣呢?今天NYC紐約國(guó)際兒童俱樂部就來跟您聊聊這件事兒。

　　判斷寶寶冷不冷，許多家長(zhǎng)的習(xí)慣估計(jì)一樣，那就是摸手。

　　但是，嬰幼兒手腳末端的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，所以有時(shí)候雖然寶寶衣服穿了很多，身上其他地方都冒汗了，但手腳卻是冰涼的!所以，這種判斷方法并不完全正確!想知道寶寶到底冷不冷，需不需要添衣，正確的判斷方法應(yīng)該是摸頸背部。

　　將手伸入寶寶的后衣領(lǐng)，摸一摸后頸和上背心處，左右橫掃一下。暖暖噠，穿的正合適;發(fā)燙出汗，表示穿多了;涼涼噠，那就表示要趕緊加衣了!

　　不管大人小孩，穿多了不僅不舒服，還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便。其實(shí)，只要寶寶頸背部溫?zé)幔∈植怀龊股踔廖龆际钦５?。至于很多豆爸信奉的“春捂秋凍”，健康寶寶適當(dāng)秋凍，能提高抗寒能力，增強(qiáng)免疫力。但并不是所有的寶寶都適合被“凍一凍”!容易感冒、咳嗽和腹瀉的寶寶最好別凍著。

　　之前網(wǎng)上流行的26℃穿衣法則，我們可以適當(dāng)參考一下。

　　正常情況下，寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服類型和保暖溫度做個(gè)大致分類，然后就可以根據(jù)“穿衣溫度=26℃-室溫”的穿衣公式來為寶寶選擇衣服。

　　厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。

　　例如：今天的溫度為18℃，則穿衣溫度=26-18=8=4+4，那么給孩子穿一件厚羊毛衫(4℃)+一件棉背心(4℃)就可以了。

　　當(dāng)然，具體事情還要具體分析。我們?cè)诮o寶寶添衣時(shí)還要考慮到寶寶的自身情況，如果是個(gè)好動(dòng)的寶寶，就要酌情減少衣物。

　　此外，天氣轉(zhuǎn)涼，我們要尤其注意為寶寶的這幾個(gè)部位保暖。

　　小肚子

　　天一轉(zhuǎn)涼，很多寶寶容易腹瀉，這個(gè)時(shí)候就要特別注意腹部的保暖。外出時(shí)無論外面穿多少，里面記得給寶寶穿上貼身的背心或者小肚兜。

　　小腳丫

　　腳部是陰陽穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富。一旦寶寶的小腳丫受涼了，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)帶動(dòng)血液循環(huán)至全身，涼氣就會(huì)走遍寶寶全身，很容易生病。無論什么季節(jié)都記得給寶寶套上襪子。

　　小腦袋

　　中醫(yī)認(rèn)為，頭部是手足三陽經(jīng)會(huì)聚的地方，被認(rèn)為是人體的“諸陽之會(huì)”。寶寶外出時(shí)，頭部溫度很容易被冷風(fēng)帶走，以至于著涼生病。NYC紐約國(guó)際提醒各位家長(zhǎng)，外出時(shí)記得為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。