寶寶的睡眠是寶寶成長過程中的重要環(huán)節(jié)，只有保證寶寶每天足夠的睡眠時間，才能保證寶寶健康成長。而有些寶寶睡覺會出現(xiàn)磨牙的情況，爸爸媽媽不免擔(dān)心，究竟寶寶為什么磨牙呢？是不是因為缺鈣呢？紐約國際早教中心認(rèn)為，有以下幾種原因。

缺鈣 

缺鈣會使孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺不安穩(wěn)，因而容易磨牙。

睡前太興奮 

有的孩子晚上看了比較驚險離奇的動畫片，有的孩子睡前聽了恐怖故事，也有的孩子在睡前和父母或小伙伴玩得太過興奮，從而導(dǎo)致睡覺出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

晚餐過飽 

有的孩子在晚餐時吃得過飽，或者吃了消夜，胃腸道里還存留著食物，消化系統(tǒng)會繼續(xù)工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起工作，從而導(dǎo)致睡覺磨牙。

腸道寄生蟲 

如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小腸里，使孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導(dǎo)致磨牙。另外，如果蟯蟲寄生在大腸里，孩子入睡后，蟯蟲會悄悄爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。

睡眠姿勢不好 

如果睡覺時長時間側(cè)向一邊，受壓那一側(cè)的咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現(xiàn)磨牙。另外，蒙頭睡覺會使二氧化碳濃度升高，孩子可因缺少氧氣而磨牙。

牙齒排列不齊 

如果孩子的咀嚼肌用力過大，或用力偏向一側(cè)，以及牙齒咬合關(guān)系不好，會發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，引起夜間磨牙。牙齒排列不整齊的孩子，咀嚼肌的位置往往不正常，睡覺時咀嚼肌會異常收縮，導(dǎo)致睡覺磨牙。