我們都知道，要給孩子刷牙，我們也都知道，當(dāng)寶寶萌出第一顆牙齒開始，就應(yīng)該給寶寶刷牙！但是，爸爸媽媽教孩子刷牙的姿勢都是正確的嗎？只有刷牙姿勢對了，牙齒才刷得干凈又舒服哦！

小編之前看過一項(xiàng)調(diào)查，有百分之八十的寶爸寶媽們教錯(cuò)了孩子刷牙的方法！錯(cuò)誤的刷牙方法會(huì)導(dǎo)致菌斑清除不干凈，不僅是導(dǎo)致齲齒的重要原因，更有可能損傷孩子們稚嫩的牙齒和牙齦！

5歲的欣欣是幼兒園大班的學(xué)生。最近欣欣媽媽發(fā)現(xiàn)，原本活潑好動(dòng)的欣欣變得好像有些少言寡語了！原來，欣欣的性格變化主要是因?yàn)橐活w“蟲牙”沒有得到及時(shí)的治療，現(xiàn)在那顆壞牙已經(jīng)變得特別黑，與周圍的其他健康牙齒格格不入。愛漂亮的欣欣擔(dān)心因?yàn)檫@顆難看的壞牙被小伙伴兒取笑，所以就不愿意開口說話，更不愿意大笑。

最后看了醫(yī)生才知道。原來，媽媽教她的刷牙方法是錯(cuò)誤的。欣欣媽媽所教的方法應(yīng)該是橫刷法，就是將刷毛的尖端與牙齒表面接觸，做從嘴角一側(cè)牙齒向另一側(cè)牙齒的拉鋸式的刷牙動(dòng)作。這種刷牙方式雖然操作起來很順手，但是這種簡單粗暴的動(dòng)作難以洗刷牙齒的背面和兩牙之間的縫隙，也不能起到按摩牙齦的目的，反而很容易引起牙體硬組織和牙齦的損傷。

紐約國際早教中心提醒各位家長們，我們目前正在使用的刷牙方法以及教給孩子的刷牙方法，是不是就是這種橫向刷牙法呢？如果答案為“是”，就要及時(shí)更正了哦！

正確的刷牙方式有很多。口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的就有三種：旋轉(zhuǎn)畫圈法、水平顫動(dòng)法（巴氏刷牙法）、順牙豎刷法。

1.旋轉(zhuǎn)畫圈法

旋轉(zhuǎn)畫圈法是將刷毛置于牙槽黏膜上呈45°角，然后將牙刷沿牙齦向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，各部位可重復(fù)該動(dòng)作8 ~ 10次。刷洗牙齒咬合面時(shí)，將刷毛置于表面以水平方向前后擦洗（上頜從上往下，下頜從下往上）。這種方法適用于牙齒鄰間隙較大的人，對牙齦有良好的按摩作用，但也難以清潔干凈牙齦溝。

2.水平顫動(dòng)法

目前最常用的是水平顫動(dòng)法，這種方法具有刷洗力強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，能有效清除牙齒上的食物殘?jiān)脱例l溝內(nèi)的菌斑。水平顫動(dòng)法具體可以分為六步：

第一步：將刷頭放于近牙齦緣處，毛束與牙面呈45°角，毛端向著根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進(jìn)入牙齦溝，一部分在溝外并進(jìn)入鄰面。牙刷在原位做水平方向顫動(dòng)4 ~ 5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，這樣可將牙齦緣附近及鄰面的菌斑揉碎并從牙面上除去。

第二步：刷上牙內(nèi)側(cè)面時(shí)，可將刷頭豎起，以刷頭的前部接觸近牙齦緣處的牙面，做上下方向的輕柔顫動(dòng)。

第三步：刷下牙內(nèi)側(cè)面時(shí)，可將刷頭豎起，以刷頭的前部接觸近牙齦緣處的牙面，做上下方向的輕柔顫動(dòng)。

第四步：依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒，重復(fù)第一步的動(dòng)作。

第五步：依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒內(nèi)側(cè)，重復(fù)第一步的動(dòng)作。

第六步：牙齒咬合牙面可以橫刷或畫圈刷。

3.順牙豎刷法

順牙豎刷法就是將刷毛放在牙齦緣，刷毛與牙長軸呈45°，刷頭作“近→遠(yuǎn)→中”方向的運(yùn)動(dòng)，使刷毛順著牙縫豎刷。這種方法能有力地按摩牙齦，并清潔牙間隙，但是難以清潔牙齦溝。

如果爸爸媽媽自己的刷牙方法也是錯(cuò)誤的，那就要主動(dòng)糾正錯(cuò)誤的方法，給孩子正確的示范，以身作則才能教好孩子哦。

部分內(nèi)容摘自：《顧好牙齒：讓孩子臉型美、腸胃好、更聰明》一書