初夏的時候，氣溫還不穩(wěn)定，早晚溫差也大，這個季節(jié)，也是嬰幼兒感冒高發(fā)季，那么，有沒有好方法預(yù)防幼兒感冒呢，今天，NYC紐約國際早教中心就來跟大家說說這個問題。

　　方法一：加強飲食營養(yǎng)。

       家長在這個季節(jié)可增加富含維生素A的食物，富含鋅的食物，富含維生素C的食物，富含鐵質(zhì)的食物，例如，奶類、蛋類、豆類、硬果類以及紅黃色水果、動物肝等。

　　方法二：水是健康之源

　　這里的水，指的就是白開水。不要以為孩子喝了那么多奶，不愛喝水，就算了吧，水的作用不可代替，如果孩子不愛喝水，可以把水和果汁混合，水要多于果汁的量就可。對于喝水的量，健康的寶寶每天250毫升以上就可以，如果孩子生病了，可適當增加飲水量。喝水是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段，孩子的身體循環(huán)好了，他的免疫系統(tǒng)，消化系統(tǒng)才能正常運轉(zhuǎn)，才能增強抵抗疾病的能力。

　　方法三、把生病的苗頭扼殺在搖籃里

　　其實，只要家長能及時發(fā)現(xiàn)孩子生病的前兆，并能及時采取措施，很多的疾病都可以消滅在萌芽狀態(tài)。

　　例如，孩子流鼻涕，這是感冒的前兆，這個時候，除了要根據(jù)風寒還是風熱感冒，及時增減衣物外，為孩子煮姜糖水或是雪梨水，一般情況下，孩子喝兩三天就不會在流鼻涕了，如果孩子只是打噴嚏，沒有流鼻涕，則家長不用過于擔心。

　　需要注意的是，治療疾病的食療辦法，物理方法，只適用于保健和疾病初期使用，一旦病情發(fā)展，帶孩子及時就醫(yī)是最好的選擇。

　　方法四、增加戶外運動

　　初夏季節(jié)，天氣相對回暖，這個時候多帶孩子進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，是增強免疫力不錯的方法。如果不得不呆在家里，也要進行有益的鍛煉，例如跑跑跳跳，走路，不要讓孩子一直坐著看電視或玩游戲。特別注意的是，初夏時候，早晚溫差大，帶孩子進行戶外活動，最好時間是上午10點以后，并在早晚給孩子增加衣物。

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