一般來說，嬰兒每天需要睡十幾個(gè)小時(shí)，因?yàn)閶雰旱陌l(fā)育成長(zhǎng)很多時(shí)候是在睡眠過程中發(fā)生的。如果睡眠過少，可能會(huì)影響孩子的發(fā)育情況，是值得家長(zhǎng)注意的事情。睡眠少，可能有以下的幾個(gè)原因，家長(zhǎng)可以試著去弄清楚孩子究竟是哪一種原因，針對(duì)性地去解決問題。

       1、身體的不適

       孩子如果經(jīng)常哭鬧，易醒、家長(zhǎng)可能要留意一下孩子是否身體有哪里不舒服。身體的不適必然影響睡眠的質(zhì)量的，但是嬰兒無法向大人表達(dá)自己的不適，很多時(shí)候只能哭。即使孩子不哭鬧，但是睡得太少，也是應(yīng)該注意的，平常要留意孩子的情況，有發(fā)燒、感冒等情況要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)。另外有時(shí)候，如果孩子消化不良，也會(huì)造成孩子不適，甚至鬧情緒，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)觀察。

       2、環(huán)境的影響

       如果孩子睡眠的環(huán)境不夠安靜舒適，那也可能造成他睡得不多。比如，環(huán)境嘈雜，孩子睡得很安穩(wěn)，很容易被吵醒，醒了又睡不著了，或者開始玩了。久而久之就會(huì)造成睡眠時(shí)間的減少?；蛘呤翘涮珶崃?，孩子睡得不舒服，也會(huì)容易醒。

       3、饑餓

       小孩子如果肚子餓了，那是不肯睡的，即使睡著了也很快就會(huì)醒來的。家長(zhǎng)要把握好喂食的時(shí)間，盡量避免超過時(shí)間而讓孩子挨餓?；蛘咝枰獧z查一下你目前的喂食間隔是否正合適，如果不是，可能需要調(diào)整。

       4、缺乏安全感

       如果父母對(duì)孩子的關(guān)注不夠，或者平常的互動(dòng)不夠，孩子可能會(huì)缺乏安全感。當(dāng)他感受不到來自父母的親近和愛的時(shí)候，他很害怕，會(huì)焦慮，這些情緒也會(huì)影響孩子的睡眠狀況。在睡覺的時(shí)候，也會(huì)因?yàn)檫@樣而無法睡得踏實(shí)安穩(wěn)。

       個(gè)體之間畢竟還是存在一定的差異的。如果孩子睡得稍微少一些，但是他的飲食、睡眠、健康等方面都很正常，沒有什么問題，精神狀況也很好，情緒良好，那就沒有必要過分擔(dān)心了，也不必過分在意這個(gè)睡眠的時(shí)間。

       NYC紐約國(guó)際早教中心提醒各位家長(zhǎng)，睡眠對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，注意以上幾點(diǎn)，保證寶寶擁有充足的睡眠，健康成長(zhǎng)。