寶寶的營(yíng)養(yǎng)是成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵，爸爸媽媽時(shí)常會(huì)擔(dān)心寶寶是不是缺這個(gè)，是不是少那個(gè)。鋅是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中很關(guān)鍵的元素。缺鋅會(huì)直接影響到寶寶的食欲等等，那么如何判斷寶寶是否缺鋅呢？NYC早教中心認(rèn)為，寶寶缺鋅有以下幾種表現(xiàn)。

1、食欲不振，愛(ài)亂吃東西

　　寶寶缺鋅會(huì)造成消化功能減退，進(jìn)而食欲不振，因?yàn)槿变\會(huì)影響舌黏膜的功能，從而使味覺(jué)敏感度下降，對(duì)酸、甜、苦、咸等味覺(jué)都分不清，使寶寶厭食。

　　有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)異食癖，比如愛(ài)亂吃些奇怪的東西，例如硬物，紙屑、墻灰、泥土、沙石等。

2、易口腔潰瘍，并反復(fù)發(fā)作

缺鋅的寶寶容易口腔里長(zhǎng)潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫，就類(lèi)似地圖狀，被稱(chēng)為地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)。而且潰瘍反復(fù)發(fā)作。不過(guò)造成口腔潰瘍有多方面的原因，例如維生素B、C的缺乏。

　　3、免疫功能差，易感冒感染

　　缺鋅會(huì)損害細(xì)胞的免疫功能，使寶寶易患感染性疾病，容易感冒或感染病毒。出現(xiàn)經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染，扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺(jué)盜汗等癥狀。

　　4、嚴(yán)重缺鋅使寶寶智力發(fā)育落后

　　輕微缺鋅不可怕，但嚴(yán)重缺鋅真的會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育，缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶寶的大腦發(fā)育。缺鋅的寶寶多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。

　　5、化驗(yàn)檢查表示鋅水平低

　　測(cè)定血清（或血漿）鋅濃度，結(jié)果準(zhǔn)確、可靠得多。缺鋅的寶寶，血清鋅往往在11.47umol/L以下。

　　一般情況下，要結(jié)合微量元素檢測(cè)與臨床癥狀表現(xiàn)才能判斷寶寶是否缺鋅，但如果以上六條基本都中了的話，那很有可能就是缺鋅了。

　　給寶寶補(bǔ)鋅要適當(dāng)，在平日的生活當(dāng)中應(yīng)該重視寶寶的成長(zhǎng)變化，了解清楚缺鋅的表現(xiàn)。給予正確的飲食調(diào)整，讓寶寶能夠健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

6、新陳代謝受影響，生長(zhǎng)發(fā)育慢

　　鋅缺乏會(huì)影響細(xì)胞代謝，妨礙生長(zhǎng)激素軸的功能，使寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，寶寶長(zhǎng)得慢。

　　孩子1歲內(nèi)是身高增長(zhǎng)的第一個(gè)高峰期，每個(gè)月都會(huì)至少增長(zhǎng)2-3厘米，前半年甚至?xí)總€(gè)月長(zhǎng)高4-5厘米。所以，家長(zhǎng)可以參考這些數(shù)值，初步判斷孩子的身體狀況。另外，頭發(fā)長(zhǎng)的過(guò)慢、指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，也可能是缺鋅造成的。