許多懷孕了的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)選擇繼續(xù)工作，有的孕媽還可能會(huì)堅(jiān)持到臨產(chǎn)前才會(huì)選擇休息。而面對(duì)孕期中可能出現(xiàn)的各種不適或者各種困難，職場孕媽們應(yīng)該怎么樣克服呢？NYC早教中心為職場孕媽們推薦一些小東西，希望能夠幫助孕媽們順利度過孕期。

小毯子或外套：隨時(shí)保暖

　　夏天辦公室的空調(diào)都很強(qiáng)，室內(nèi)溫度很低，可以把小毯子或小外套搭在身上，避免受涼。冬天更可防寒。

塑料袋避：免孕吐尷尬

　　懷孕前三個(gè)月，妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈，可以準(zhǔn)備幾個(gè)深色的塑料袋放在身邊，萬一突然有反應(yīng)又來不及跑廁所，可以迅速抓起手邊的塑料袋吐在里面，記得及時(shí)處理掉就可以了。
　　

擱腳凳：預(yù)防腿部水腫

　　在辦公桌底下放一個(gè)小凳子或這鞋盒，可以在辦公時(shí)候把腳放在上面，能有效緩解小腿水腫。

　　職場準(zhǔn)媽媽辦公室四項(xiàng)注意

　　健康小零食：及時(shí)補(bǔ)充能量和營養(yǎng)

　　早孕反應(yīng)過去之后，準(zhǔn)媽媽的食欲會(huì)增加，對(duì)營養(yǎng)和能量的需求也會(huì)加大，常常會(huì)覺得餓，總想吃東西。所以職場準(zhǔn)媽媽可以在辦公室預(yù)備一些健康的小零食，如：新鮮水果、干果、全麥面包、蘇打餅干、牛奶酸奶等等，在正餐之間可以幫準(zhǔn)媽媽和胎孩子補(bǔ)充能量。

　　小木槌、靠墊：減輕腰酸背痛

　　將柔軟的靠墊放在椅背上靠著，能讓坐著辦公的時(shí)候更舒服一些，腰酸疼的時(shí)候，可以用小木槌輕輕敲打，減輕肌肉疲勞。

　　暖手鼠標(biāo)墊：冬天讓手部更暖和

　　將暖手鼠標(biāo)墊上的USB接口插在電腦主機(jī)，再用鼠標(biāo)時(shí)，手就不會(huì)凍得冷冰冰，尤其是南方特別冷的室內(nèi)，還能避免凍僵甚至生凍瘡。

　　小電扇：度夏必備

　　孕期的基礎(chǔ)體溫會(huì)偏高，準(zhǔn)媽媽的體重增加也會(huì)更容易覺得熱，買個(gè)小風(fēng)扇擺在辦公桌上，熱的受不了的時(shí)候，吹一會(huì)兒，能幫你安然度夏。

NYC早教溫馨提醒：孕媽們一顆良好的事業(yè)心當(dāng)然值得尊重，但是也不能像正常人一樣用力過猛，平時(shí)應(yīng)該合理的安排自己的工作和生活，切忌加班熬夜哦。