NYC早教中心育兒分享，換季寶寶容易咳嗽怎么辦？幾款藥膳粥推薦。每到換季時節(jié)，天氣的忽冷忽熱，都容易引發(fā)呼吸道疾病。一旦發(fā)生呼吸道疾病，除了藥物治療外，食療也是不錯的方法，特別推薦幾款藥膳粥，可以緩解孩子的呼吸道疾病。

梨粥

原料：新鮮鴨梨2只，粳米100克。

制法：

1.將粳米淘洗干凈，加清水浸泡60分鐘。

2.將鴨梨洗凈后連皮帶核切碎，加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。

3.往鍋內(nèi)加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱給寶寶食用。

服法：早晚食用。

特點：

梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，有清熱、潤肺、化痰之效，適用于寶寶肺熱咳嗽、發(fā)熱、口干舌燥、干咳無痰等燥熱病癥。

雙花桃仁飲

取銀花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小時后煮半小時，取汁加蜂蜜少許飲用。適用于咳出黃痰、大便秘結(jié)、咽喉疼痛，外感風(fēng)熱引起的咳嗽。

川貝生梨燉冰糖

取生梨1只，川貝粉1克，冰糖30克。將生梨去皮，當中挖出內(nèi)核放入冰糖及川貝粉，放入碗中隔水蒸20分鐘，食梨喝湯。有化痰止咳潤肺作用，適用于久咳多痰，痰不易咳出的患兒。

杏仁粥

取杏仁12克，粳米50克。將杏仁去皮尖，在煮米至快熟時，提前10分鐘加入杏仁，至粥爛后加些白糖調(diào)味。該藥膳適用于外感風(fēng)寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。

沙參銀耳湯

取白木耳10克，沙參10克，冰糖30克。將白木耳用水浸半小時，沙參加水煮半小時，取汁去楂。將汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小時食用。有潤肺養(yǎng)陰作用。適用于面部升火，手足心熱，干咳、久咳的患兒。

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